Coaching kommt aus dem Englischen und steht für die Beratung, Betreuung und das Training. Der Coach unterstützt mit seinem Wissen, Fertigkeiten und Fähigkeiten, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
Genauso verhält es sich auch mit dem Life Coaching:
Hierbei geht es allerdings nicht zwingend um sportliche Ziele und den sportlichen Aspekt, sondern vielmehr um persönliche Ziele und Träume aus dem Leben, um unseren Lebenssinn und unsere Erfüllung zu finden.
Beim personenzentrierten Life Coaching führt und unterstützt der Coach seinen Klienten durch Gespräche dabei, Gedankenprozesse zu optimieren, sein Potential zu entfalten und positive Veränderungen in einem oder mehreren Lebensbereichen zu erzielen.
Wir kennen das alle...
Fest entschlossen, wollen wir uns gesünder ernähren, mehr Sport treiben mehr Zeit mit der Familie verbringen, aber siehe da… wir schaffen es nicht! Oder wir brauchen eine Veränderung aber wissen nicht so genau wie, wo, wann und was. Wir leben dann an unseren Zielen und Werten vorbei und wenn sie uns nicht bewusst sind, finden wir uns dann in Lebenssituationen wieder, die uns unglücklich machen. Oft quälen wir uns dann und tun uns schwer, beruflich oder privat die richtige Entscheidung zu treffen. Hierbei könnte es sich auch um einschneidende Lebensereignisse oder der Übergang in einem neuen Lebensabschnitt handeln, die eine Neuorientierung erfordern.
Im Rahmen eines Life-Coaching-Prozesses unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen, anzuerkennen sowie Ihre Fähigkeiten und Stärken weiter zu entwickeln.
Das Ziel eines Life Coaching Prozesses ist es, dass Sie mit neuen Perspektiven, neuere Kraft und Lebensfreude zielorientiert handeln können.